【初心者必見】腹筋を本気で鍛えたいなら買って損はなしオススメの腹筋ローラー

初心者にオススメの腹筋ローラー 筋トレ器具

本気で腹筋を鍛えたい
初心者にオススメの腹筋ローラーは?
アブローラーはどれを買えばいいの?

上記の疑問に答えます

初心者が買って大満足する腹筋ローラー

をテーマにオススメを紹介するので、お付き合いください。

アブローラーでバッキバキの腹筋を目指しましょう。

他サイトと違い厳選した腹筋ローラーだけを紹介するので、選択肢が多くて迷うことがないと思います。

腹筋ローラーを選ぶときのポイント

初心者にオススメの腹筋ローラー

簡単に腹筋ローラーを選ぶときのポイントを紹介します。

面倒な人は読み飛ばして大丈夫です。

ポイント①ローラーの安定性

腹筋ローラーは種類によって安定性が大きく違います。

安定性が悪いと横にそれたり倒れたりして1部分の筋肉に負担がかかったり、怪我の原因になります。

少し横に力がかかってもブレない安定性が大切。

安定性を求めるには

・ローラーの幅の大きさ
・ローラーの数(2輪や3輪など)

に注目しましょう。

安価な腹筋ローラーほど、左右にぶれ易い傾向にあります。

ポイント②グリップ

腹筋ローラーを購入する際は、グリップの作りや素材にも注目しましょう。

グリップの握りやすさは、力の流れをスムーズにしてフォームの安定につながります。

また体重がかかるので耐久力があるかも大切です。

注目するポイントは

・グリップの長さ、太さ
・グリップの素材

グリップが短いと握りづらいですし、細いと手になじみにくいです。

グリップの素材は合金+スポンジタイプだと耐久力とクッション性があるのでオススメ。

ポイント③静音性

腹筋ローラーは室内で使うため静音性が気になるところ。

特にマンションの場合、下に迷惑をかける可能性もあるので気を付けましょう。

商品によっては意外と大きな音や振動が出て気になることもあります。

静音性の高いタイプは

・ローラーがゴムなどで覆われている
・ローラーに凹凸が少ない

です。

ローラーがプラスチックなどの固い素材であったり、細かな凹凸があるタイプは音や振動がでるので気を付けましょう。

選ぶポイントまとめ
  • 横にブレたりせず安定感があるか
  • グリップは握りやすく耐久力があるか
  • 静かにスムーズに転がるか

初心者にオススメの腹筋ローラー

初心者にオススメの腹筋ローラー

それではポイントを押さえた腹筋ローラーを紹介します。

全部で4つ。

価格が安い順に紹介していくので、気に入った商品を購入してください。

FEELCAT 腹筋ローラー(アブローラー)

初心者にオススメの腹筋ローラー

最初に紹介するのはFEELCATの腹筋ローラーです。

機能よりも値段重視、とにかく安い腹筋ローラーが欲しい人にオススメ。

amazonで1500円で購入できます。(この商品はamazonで購入するのが一番お得)

低価格帯の腹筋ローラーはたくさんありますが、この価格帯なら性能的に1番オススメの腹筋ローラーです。

グリップ、静音性、ローラーの頑丈さと、どれを見ても価格以上なのでコスパのいい商品。

レビューでも使いやすく、満足したという声が多いので安いローラーを探しているならオススメです。

値段が値段のためアシスト機能などはついていませんが腹筋ローラーとしては優等生。

膝の保護マット付きなのが地味にうれしい。

付属品膝の保護マット
特徴シンプルながらも文句の出ないクオリティ
オススメの人値段重視で安いけど優秀な腹筋ローラーが欲しい人

GronG(グロング) 腹筋ローラー(アブローラー)

初心者にオススメの腹筋ローラー

次に紹介するのはGronGの腹筋ローラーです。

GronGはプロテインなどにも力をいれていて、知っている人も多い信頼できるメーカー。

価格はamazonで2280円です。(※セールなどによって価格変動あり)

楽天でも同価格で購入できます。

グリップも握りやすく、ローラーの安定性もよし、静音性も問題なしと腹筋ローラーとして優秀ですが、1番オススメのポイントはバックアシスト機能です。

ローラーに矢印があり、まっすぐ倒すと戻るときの負荷を内蔵されたバネでアシストしてくれます。

この機能により初心者でも手首や肩の負担をやわらげ、確実に戻ってこれます。

筋トレ未経験だと腹筋ローラーの負荷がきつすぎて戻れない人が多いです。

2000円弱で手ごろな価格ですが、初心者でも確実に鍛えられる設計なので初めての腹筋ローラーとしてオススメです。

付属品膝の保護マット
機能バックアシスト機能
特徴手ごろな価格ながら入門用としてベストな性能
オススメの人初めて腹筋ローラーに挑戦したくて手頃な値段を探している人

 BODY SCULPTURE 腹筋ローラー(アブローラー)

初心者にオススメの腹筋ローラー

3つ目はBODY SCULPTURE(ボディスカルプチャー)の腹筋ローラーです。

BODY SCULPTUREは1965年からあるフィットネスブランドで様々な商品を販売しており信頼性抜群です。

今まで紹介したタイプとは違い、前後2輪でグリップが上についています。

値段はamazonで訳3000~円で販売しています。(日によって価格変動あり)

形状からもわかる通り、安定性抜群で初心者でも安心して鍛えることが出来ます。

安定性は抜群、グリップも優秀、静音性は合格といった評価。

さらにバックアシスト機能も搭載しているので、まったく筋力に自信がない人でも問題なく鍛えられます。

レビューでも高評価多数なので信頼でき、一度使ってみれば大満足する性能です。

初心者が鍛えるならベストな腹筋ローラーなので、少し高くてもいいという人はこの腹筋ローラーにしましょう。

全部で3色のカラーがあり、色によって値段が違います。レッドが一番低価格でブルーは高め。機能に違いはありません。ピンクはバックアシスト機能が強化されていて女性向けです。

付属品極厚の膝保護マット
機能前後2輪、バックアシスト機能
特徴誰でも鍛えられる高性能腹筋ローラー
オススメの人中途半端な商品を買って後悔したくない人、1から本気で腹筋を鍛えたい人

Bildap 腹筋ローラー(アブローラー)

初心者にオススメの腹筋ローラー

最後に紹介するのはBildapの腹筋ローラーです。

一輪タイプながら極太ホイールで、初心者ために使いやすさを追求した設計をしています。

値段が高くても優秀な腹筋ローラーが欲しいという人にオススメ。

これ以上ない安定感でダイエットから筋トレまでどんな用途でも使用可能です。

値段はanazonで3800円で購入できます。(amazonで購入するのが一番お得)

グリップはEVA製なの変な匂いもせず、耐久力も抜群。

プラスチックやスポンジ製は耐久力や匂いに問題が発生する場合がある。

初心者用マニュアルもついており、初心者に向けての配慮が徹底されています。

4つの中で値段は一番高いですが、性能や配慮が行き届いているので買って後悔することのない腹筋ローラーです。

付属品保護マット、初心者マニュアル
機能極太ホイール
特徴初心者に配慮された本格腹筋ローラー
オススメの人腹筋を本格的に鍛えたい筋トレ初心者

オススメの腹筋ローラーリスト

オススメの条件腹筋ローラー
値段重視で安いけど優秀な腹筋ローラーが欲しい人FEELCAT 腹筋ローラー
初めて腹筋ローラーに挑戦したくて手頃な値段を探している人GronG(グロング) 腹筋ローラー
中途半端な商品を買って後悔したくない人、1から腹筋を鍛えたい人BODY SCULPTURE 腹筋ローラー
腹筋を本格的に鍛えたい筋トレ初心者Bildap 腹筋ローラー

もしどれにしようか悩んでいる場合は、BODY SCULPTUREかBildapの腹筋ローラーがオススメです。

安定感、グリップ、静音性どれをとっても文句は出ない性能をしています。

初心者向けオススメの腹筋ローラーまとめ

今回は初めて腹筋ローラーを買う人に向けてオススメの商品を紹介しました。

他サイトを見ても紹介する数が多すぎどれを選べばいいか分からない人のためにこの記事を執筆した次第です。

どれも優秀なので価格を見て、欲しいと思ったものを購入して下さい。

あとはバッキバキも腹筋を目指して頑張りましょう。

それではまたどこかでお会いできれば幸いです。

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