筋トレ初心者向け 【筋トレは無駄なこと?】筋トレを無駄、無意味と思っている人に知ってほしい本当のこと 筋トレを無駄なことだと思っていませんか?未経験者に多い考えで、もったいないとしか言えません。この記事では筋トレが無駄ではない理由から有意義にする方法まで分かりやすく解説しているので、筋トレに興味がある人は覗いてみて下さい。 2021.09.02 2022.10.19 筋トレ初心者向け