筋トレ/筋肉

カッコいい体の条件~服の上からでもわかる良い体になりたいなら肩を鍛えよう~

こんにちは、みそわんこです。 筋肉って服の上から見た時、どれくらい発達しているかわかりずらいですよね。実際に服の上から見た時どこが1番目立つと思いますか? これは僕の持論なのですが、肩だと思っています。なぜ肩なのか、その理由について書いていきたいと思います。 他の部位よりも優先的に肩を鍛えたほうがい...
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